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Coaching Nugget
Ehrliches Feedback bekommst du nicht, weil du danach fragst
Sondern weil andere spüren: Es ist sicher, ehrlich zu sein.
"Nur noch durchhalten bis zum Sommerurlaub"
Wenn der Akku leer ist, bevor der Urlaub beginnt
Dein Gehirn kann kein Multitasking es tut nur so
Multitasking ist selten ein Zeichen von Stärke – oft versucht unser Gehirn nur, innere Spannung zu regulieren.
Lead yourself first - Führung beginnt bei dir
Unser Gehirn liebt den Autopilot-Modus – doch echte Führung beginnt mit bewusster Selbststeuerung.
Reflexion und Entschleunigung: Der bessere Jahresabschluss
Schließe 2024 bewusst ab und starte klar und fokussiert ins neue Jahr.
Das Jahresende ist, was du daraus machst – Stress oder Fokus?
Dringlichkeit dominiert, Aufgaben verdichten sich, Erwartungen steigen: Projekte abschließen, Zahlen präsentieren, Geschenke besorgen – klingt vertraut?
Grenzen setzen: Warum ständiges "Ja" sagen in die Erschöpfung führt
Sagst du auch ständig "Ja", obwohl du schon am Limit bist?
„Gut genug“ – Warum Perfektionismus dich mehr kostet, als du denkst.
Perfektionismus wirkt oft wie eine Stärke – er treibt uns dazu, das Beste aus uns herauszuholen.
Selbstfürsorge: Luxus oder unverzichtbare Notwendigkeit?
Selbstfürsorge ist mehr als einen Trend. Es ist eine Frage der Einstellung.
Selbstsicherheit vs. Selbstwertgefühl
Eine selbstsichere und erfolgreiche Führungskraft, die mit ihrem Selbstwert hadert - gibt es das? - Ja!
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