Deine AUS:ZEIT

für Reflexion

- Kompetenz für Selbstführung und Wandel

Eine Pause vom Alltag:
Finde in der Ruhe der Natur Klarheit und neue Impulse für dein persönliches und berufliches Wachstum

Retreat AUS:ZEIT
Highlights

WARUM

dieses Retreat?

Nimm dir Zeit, um Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken

Als Führungskraft oder Mensch in einer verantwortungsvollen Rolle trägst du viel:

Den ständigen Druck, Entscheidungen auch bei unklaren Rahmenbedingungen zu treffen.
Die Aufgabe, ein Team zu inspirieren und dabei authentisch zu bleiben.
Und die Herausforderung, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit, um innezuhalten und bewusst zu reflektieren.

Mit der AUS:ZEIT für Reflexion schenkst du dir genau diesen Raum.

In nur 3 Tagen wirst du:

Klarheit gewinnen – Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und richte dein Handeln gezielt darauf aus.

Deine Selbstführung stärken – Reflektiere deine Denk- und Handlungsmuster, um authentischer und wirksamer zu führen.

Stressresilienz entwickeln – Lerne, deine Ressourcen besser zu nutzen, um Herausforderungen gelassener zu meistern.

Neue Perspektiven entdecken – Nutze den geschützten Rahmen, um innezuhalten, tiefer zu reflektieren und dich selbst wahrzunehmen.

Gezielte Selbstreflexion ermöglicht es dir, Zusammenhänge zwischen Entscheidungen, Mustern und Zielen zu erkennen. Sie gibt dir Raum, bewusster zu handeln, Wandel zu gestalten und Unsicherheiten mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Was

dich in 3 Tagen erwartet

3 Tage für Fokus, Reflexion und nachhaltige Impulse

Tag
Fokus
Tag 1
Ankommen  –  Ziele setzen, Einstieg in die Selbstreflexion, Emotionsregulation, bewusste Pausen in der Natur
Tag 2
Vertiefen – Stressmanagement, Reflexion, Übungen zur Körperwahrnehmung, Zeit für Integration
Tag 3
Abschließen – Reflexion, Perspektiven klären, Ziele entwickeln, gestärkt in den Alltag starten

Nächste Retreats

Fri
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Sun
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30
Mar 2025

Retreat AUS:ZEIT für Reflexion

Ausgebucht
3
Tage
Gut Groß Zecher

Perspektiven klären - Klarheit, Selbstführung und Fokus schaffen

mit
Katharina Kohlmayr
Zur Buchung
€ 1.550,00 (zzgl. MwSt.)
Zur Buchung
Fri
.
19
Sun
.
21
Sep 2025

Retreat AUS:ZEIT für Reflexion

Ausgebucht
3
Tage
Gut Groß Zecher

Neue Impulse - Reflexion, Neuausrichtung und Energie tanken

mit
Katharina Kohlmayr
Zur Buchung
€ 1.550,00 (zzgl. MwSt.)
Zur Buchung
Akzeptierte Zahlungsmethoden
Badge Powered by Stripe

Highlights

Damit du dich voll und ganz auf deine Reflexion konzentrieren kannst, der dich darin optimal unterstützt:

Umfangreiches Begleitmaterial – Ein durchdachtes Workbook mit angeleiteten Übungen und praktischen Tools, die dich auch über das Retreat hinaus begleiten.

Exklusivität in kleiner Gruppe – Mit maximal 8 Teilnehmer*innen entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre unter Menschen, die ähnliche Ziele teilen und ein inspirierendes Umfeld schaffen.

Erfahrene Expertenbegleitung – Wertschätzende und professionelle Unterstützung durch Katharina, die dich individuell auf deinem Weg begleitet.

„Das sagen Teilnehmer*innen“

Tanja Brönstrup

Katharina hat ein wunderbares Gespür für Menschen und ihre tief liegenden Herausforderungen. In der AUS:ZEIT schafft sie die passende Atmosphäre, um in sicherer Umgebung wachsen zu können. Dabei hat sie neben einem bunt gefüllten Werkzeugkasten zur Reflexion und Selbstregulierung für jeden Teilnehmer auch individuelle Impulse im Gepäck. Daneben schafft Katharina Raum für Leichtigkeit und neue Begegnungen. So wird die AUS:ZEIT zu einem wertvollen und unvergesslichen Erlebnis.

Oliver Schwenke

„Pause ohne Reflexion ist möglich - Reflexion ohne Pause nicht.“ Einer meiner persönlichen „AHA!-Momente“ in der AUS:ZEIT bei Katharina am See. Zwei Tage in dieser Umgebung boten uns den Platz für Kohärenz im Kopf und einen sicheren Rahmen für substanzielle Erkenntnisse. Katharinas klare Struktur mit aktiven & passiven Sequenzen, gepaart mit smarten Stress-Regulations-Mechanismen machten das Retreat für mich zum „HA!-Erlebnis“. „Kein verkopftes Grübeln sondern Gelassenheit leben“ – auch das ein Grund für mich wiederzukommen.

Stefanie Schweifer

AUS:ZEIT mit Katharina heißt wahrhaftig Auszeit zu haben. Katharina schafft es an einem Wohlfühlort, eine volle Agenda unmerklich und ganz individuell, persönlich für jeden Teilnehmer durchzugehen. In 2,5 Tagen durfte ich stets zur richtigen Zeit den stets richtigen Impuls erleben: Ausruhen, Umgebung genießen, hier und da vergessenes Wissen in Erinnerung rufen und ganz, ganz viele neue Erkenntnisse gewinnen. Mit einer (Hin-)Gabe, hoher Kompetenz, ausgeprägter Empathie und enormer Ruhe - immer dem Flow vertrauend - hat Katharina mich erneut zu weiterem persönlichen Wachstum begleitet. Sensationell!

Das Gut Groß Zecher

Ein Ort für Ruhe und Inspiration

Das Gut Groß Zecher liegt idyllisch am Schaalsee in Schleswig-Holstein und bietet die ideale Umgebung für eine bewusste Auszeit. Umgeben von unberührter Natur und mit exklusiver Nutzung des Seeminarhauses schaffen wir einen geschützten Raum, der Reflexion und persönliche Entwicklung fördert. Die ruhige Atmosphäre, die unmittelbare Nähe zum Wasser und die regionale Küche mit liebevoll zubereiteten Spezialitäten machen das Retreat zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Dein Paket im Überblick

3 Tage Retreat mit Übernachtung und Verpflegung

Begleitmaterial: Workbook mit praktischen Tools

2 Live-Calls: Vorbereitung und Integration deiner Erkenntnisse

2 Übernachtungen

Teilnahmegebühr: 1.550 € (zzgl. MwSt.)

Häufige Fragen

as Retreat ist für alle geeignet, die bewusst innehalten, reflektieren und an ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchten. Besonders Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Rollen profitieren von dieser Auszeit.

Im Falle einer kurzfristigen Absage gelten unsere flexiblen Stornobedingungen, die du bei der Buchung erhältst.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf die Inhalte und Übungen einzulassen.

Ja, das Retreat ist offen für alle, die an ihrer Selbstreflexion oder persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchten.

Die Gruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmer*innen, um eine vertrauensvolle Atmosphäre und individuelle Begleitung zu gewährleisten.

Ja, denn Reflexion ist ein kontinuierlicher Prozess, der niemals abgeschlossen ist. Auch für reflektierte Menschen kann das Retreat wertvoll sein, da es dir neue Perspektiven und vertiefende Ansätze bietet, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Die Calls sind eine wertvolle Ergänzung, aber keine Voraussetzung für die Teilnahme. Solltest du verhindert sein, stellen wir dir die Inhalte der Calls auf anderem Weg zur Verfügung, sodass du gut vorbereitet bist und auch nach dem Retreat deine Erkenntnisse vertiefen kannst.

Du benötigst bequeme Kleidung, ein Notizbuch und Offenheit für die Themen. Vor dem Retreat erhältst du eine Vorbereitungsmail mit weiteren Details.

Das Retreat ist bewusst so gestaltet, dass neben den angeleiteten Übungen ausreichend Zeit für dich bleibt – sei es bei Spaziergängen oder in den Ruhepausen.

Kannst du! Das Retreat ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorerfahrung mit Katharina von den Inhalten und der Begleitung profitieren kannst. Du wirst in deiner Anmeldung gefragt, ob du schon mit Katharina gearbeitet hast – wenn du hier „Nein“ anklickst, wird automatisch ein kurzer, digitaler Kennenlern-Termin vereinbart.

Ja, die Teilnahmegebühr kann in der Regel als Weiterbildung abgesetzt werden. Bitte kläre dies im Detail mit deinem Steuerberater.

Ja, der Preis umfasst die Übernachtungen, Verpflegung und alle Materialien, die du während des Retreats benötigst. Einzig für eine Vorabendanreise fallen zusätzliche Kosten in Höhe von EUR 95,00 netto an. Du kannst die zusätzliche Nacht im Rahmen deines Buchungsvorganges auswählen.

Ja, vegetarische Optionen sind standardmäßig enthalten. Besondere Ernährungsbedürfnisse kannst du uns gerne vorab mitteilen.

Das Retreat ist keine therapeutische Maßnahme und ersetzt auch keine Therapie. Katharina Kohlmayr ist keine Therapeutin, und die Verantwortung für den Prozess liegt bei dir als Teilnehmer*in. Wenn du aktuell in Therapie bist oder mentale Herausforderungen hast, informiere uns bitte im Vorfeld darüber und kläre die Teilnahme bitte vorab mit deinem behandelnden Therapeuten ab.

Das Konzept der AUS:ZEIT betont die Bedeutung von Selbstreflexion und bewusster Wahrnehmung für persönlichen und beruflichen Wachstum.”

-Katharina Kohlmayr-

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Zur Buchung
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Neue Impulse - Reflexion, Neuausrichtung und Energie tanken

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Katharina Kohlmayr
Zur Buchung
€ 1.550,00 (zzgl. MwSt.)
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