Tool-Tipp: Gezielte Tagträumerei

Das Abschweifen in unsere eigenen Gedanken ist in erster Linie eine Art Ausgleichsmechanismus des Gehirns.

→ Er sorgt dafür, dass die körpereigenen Ressourcen und Kapazitäten richtig genutzt werden.

→ Darüber hinaus sorgt die Tagträumerei dafür, dass bestimmte Hirnstrukturen effektiver zusammenarbeiten und die kognitive Kontrolle gesteigert wird

→ Unsere schwärmerischen Gedanken in der Tagträumerei sind ein idealer Zugang zu dem, was uns im Innersten zusammenhält. Es fügt den aktuellen Herausforderungen unseres Lebens eine Lösung hinzu, mit der wir uns gut fühlen.

🤯 Allerdings – das sei der Vollständigkeit halber erwähnt – gibt es natürlich Situationen, welche deine volle Aufmerksamkeit erfordern und wenn du dann in die Tagträumerei abschweifst, werden die eigenen Gedanken gerne zum Effizienzkiller. Daher ist es ratsam, sich Raum und Zeit für zielorientierte Tagträume zu einzuräumen.

‍