Studio für Selbstreflexion

Erkennen. Verstehen. Leben.

Wie gelingt es uns, ein lebendiges, echtes Leben zu führen?

Darauf gibt es viele Antworten, die alle mit persönlicher Entwicklung und Selbstbestimmung zu tun haben.

Aus meiner täglichen Arbeit als Coachin weiß ich, dass jede*r Einzelne von uns die Lösung und die Antworten – auf die großen und kleinen Fragen des Lebens – in sich trägt.

Zusammen mit anderen interessanten und sehr erfahrenen Coaches und Organisationsberater*innen bietet diese Membership Hintergründe und Inspiration rund um die Themen der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Es sind Anstöße, die helfen Potenzial zu erkennen und dieses Potenzial auch zu leben.

Zu entdecken, wer wir wirklich sind, ist eine spannende Reise! - Lass uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

Studio für Selbstreflexion

Membership

Die Mitgliedschaft im Studio für Selbstreflexion ist für dich, wenn du dir Reflexionshilfen für deine Selbstführung im Alltag wünschst. Du erhältst regelmäßig Tipps, Impulse und Hintergründe, rund um Themen der Persönlichkeitsentwicklung. So gelingt es dir, auch im Alltag an dir und deinem persönlichen Wachstum dranzubleiben.

Impulse

Jede Woche informative Beiträge mit Impulsen, Hintergründen, Workhacks, Tools und Worksheets zum Reflektieren und Ausprobieren

Fokus

Jeden Monat ein Fokus-Beitrag zu einem aktuellen Thema

Live Calls

1 x Monat "Ask me anything"-Zoom: Du kannst jeden Monat zu einem ausgewählten Thema mit Katharina live ins Gespräch kommen

Specials

Specials: Erhalte nur als Mitglied Katharinas ePaper

Exklusiv

Erhalte immer als Erste*r Infos zu Katharinas Online-Programmen, Retreats und Spezial-Angeboten

Membership Studio für Selbstreflexion
€9,90/mo
monatlich abgerechnet
Enthält
Wöchentliche Beiträge und Hintergründe rund um Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung & Co.
Meine Impulse in deinem Posteingang.
Hacks, Tools und Worksheets.
Ask me anyhting-Zoom: 1x pro Monat beantworte ich deine und eure Fragen - live.
Das volle Programm
€9,90/mo
€ 118,80 jährlich abgerechnet
Enthält
Wöchentliche Beiträge und Hintergründe rund um Persönlichkeitsentwicklung & Co.
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Hacks, Tools und Worksheets.
und zusätzlich
Inspirational: Nuggets:
Zugriff auf die Kurzinterviews in voller Länge.
Ask me anyhting-Zoom: 1x pro Monat beantworte ich deine und eure Fragen - live.
Sharing is caring: Teile 1 Gastmitgliedschaft mit deinem Freundeskreis oder deiner Familie.
Akzeptierte Zahlungsmethoden
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Neuste Posts

Hier findest du eine Auswahl an aktuellen Beiträgen. Ein kleiner "Vorgeschmack" darauf, was dich im Studio für Selbstreflexion erwartet.

27
September
 
2022
27
September
 
2022

Wenn Selbstreflexion stresst ...

... stellst du vielleicht die falschen Fragen.
21
September
 
2022
21
September
 
2022

Das 3 Säulen Modell: Dein individuelles Konzept gegen Stressfaktoren

Ob wir eine Situation als stressig empfinden, hängt zu einem Großteil davon ab, wie sehr wir das Gefühl haben, diese selbst beeinflussen und bestimmen zu können. Stress beginnt tatsächlich zu 100 Prozent im Kopf.
13
September
 
2022
13
September
 
2022

Stressmanager Vagusnerv: Drei Tipps um wieder zur Ruhe zu kommen

Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv des Körpers. Er ist Teil des autonomen oder vegetativen Nervensystems, das ist jenes Nervengeflecht, das ohne äußeres oder bewusstes Zutun arbeitet: Es regelt selbstständig Atmung, Herzschlag, Verdauung und mehr, auch wenn man schläft oder nicht bei Bewusstsein ist.
06
September
 
2022
06
September
 
2022

Burn on and on and ... out

Der Begiff "Burn on" wurde im letzten Jahr von Professor Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele und deren gleichnamigen Buch geprägt. Er beschreibt das sehr gesellschaftsfähige "chronische Vollgas" - immer kurz vorm Burn out.
30
August
 
2022
30
August
 
2022

Was Energie gibt: Loslassen

Flache Hierarchien, agiles Projektmanagement, Work-Life-Blending – all dies stellt Führungskräfte und Mitarbeitende vor neue Herausforderungen.
21
August
 
2022
21
August
 
2022

Sechs Energiequellen für deine innere Stärke

Ressourcen sind Kraft- und Energiequellen. Sie helfen uns, Ziele zu erreichen, führen uns in die Entspannung, tragen zur Erholung bei und unterstützen uns dabei, die eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.