Wachstum durch Reflexion
Autopilot aus. Innehalten. Bewusst handeln.
Als Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstführung helfe ich dir dabei, deine aktuelle Situation zu reflektieren, Verdecktes sichtbar zu machen und zeige dir Veränderungswege auf.
Durch das wöchentliche 1:1 Coaching und eine gute Struktur gewinnst du ein größeres Bewusstsein. Du findest zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit. Veränderung ist allgegenwärtig und immerwährend – entscheidend ist, wie du damit umgehst und was du daraus machst.
Dein Prozess. Dein Tempo.
Du stehst noch ganz am Anfang deiner Entwicklungsreise und hast ganz viele Fragen? Oder bist du schon auf dem Weg und benötigst nur noch die passende Form, um deine nächsten Entwicklungsschritte zu machen? Die sechs Module des Conscious Leadership Programm sind integrale Bestandteile von Veränderungsprozessen.
Das bedeutet: Sie funktionieren in jedem Entwicklungsstadium. Mit welchen persönlichen und beruflichen Themen du diese Struktur füllst, ist deine Entscheidung. Kein "one fits all" – du arbeitest zielgerichtet an deinen individuellen Themen. Und in deinem Tempo.
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Standortbestimmung
- Wie ist deine aktuelle Situation?
- Wo willst du wirklich hin?
- In welchem Tempo kannst
und willst du Veränderung gehen?
Ziel: Wir klären, wie dein Veränderungsprozess inhaltlich & zeitlich gestaltet wird.
Selbstreflexion
- Was ist gute und konstruktive Selbstreflexion?
- Was sind deine Werte und Motive?
- Wie lauten deine Glaubenssätze und
Limitierungen?
Ziel: Wir erarbeiten ein klares und
bewusstes Selbstbild.
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Selbstführung
- Welche Dimensionen umfasst eine gute Selbstführung?
- Was sind deine Stressmuster?
- Welche Routinen und Praxen funktionieren für dich?
Ziel: Wir üben einen besseren Umgang mit Belastungen ein.
Authentizität
- Wer bist du, wenn niemand zuguckt?
- Wieviel weißt du über deine
"echte" Persönlichkeit – und wieviel
davon traust du dich zu leben? - Was bedeutet es, authentisch zu leben?
Ziel: Du arbeitest an deiner inneren Haltung, um zu werden, wer du bist.
Integration
- Woran erkennst du, dass du gewachsen bist?
- Wie gelingt es dir, deine Erkenntnisse im Alltag nachhaltig umzusetzen?
- Wie gut kannst du mit Übergängen zwischen Entwicklungsschritten umgehen?
Ziel: Du entwickelst ein Gefühl dafür, das zu sehen, was entstehen darf und zu wissen, was zu tun ist.
Feiern
Erfolge zu feiern, ist auch eine Form des Innehaltens, der Reflexion. In unserer letzten Live-Session lassen wir deine Reise noch einmal Revue passieren, blicken stolz auf das, was du erreicht hast und mutig auf das, was dein nächstes Level dir bringen wird.
Auf zum nächsten Level
... wirkungsvoll und nachhaltig.
Die Elemente deiner Learning Journey
Das sechswöchige Online-Programm ist ein Mix aus Selbststudium und 1:1 Beratung.
Du hast dich Möglichkeit, die Inhalte des Conscious Leadership Programm in deinem Tempo durchzuarbeiten. Und wenn du bereit bist, bin ich da, um gemeinsam mit dir,
deine Situation und Fortschritte zu reflektieren. Außerdem bist du innerhalb deiner Learning Journey herzlich im Studio für Reflexion, unserer Online-Community für Persönlichkeitsentwicklung, willkommen.
E-Learning
In meiner Member-Area findest du ein
umfangreiches Workbook mit Grundlagen und Hintergründen zu den entsprechenden Modulen.
1:1 Coaching
In den 90-minütigen Live-Sessions
besprechen wir wöchentlich deine
persönlichen Fragen und ich gebe dir
Feedback zu deinem Prozess.
Support
Doch noch eine Frage, ein Thema – oder ein tolles Aha-Erlebnis – welches nicht warten kann? Während der Laufzeit des
Programmes kannst du mich unkompliziert und schnell via Support-Chat kontaktieren.
Worksheets
In jedem Modul erhältst du Worksheets und Übungen, welche dir helfen, individuelle Routinen zu entwickeln und somit deinen Alltagstransfer sichern.
Prozessdoku
Damit du deine Entwicklung auch im Nachgang nachvollziehen kannst und wir am Ende die Zielerreichung reflektieren können, halten wir deine
Reise auf einem interaktiven Whiteboard fest.
Gestalte den Wandel durch deine Haltung
Be the change
Durch das Conscious Leadership Programm machst du dir deine Stärken bewusst und nutzt sie vermehrt im Alltag. Du reflektierst neue Perspektiven und lernst, dein Wachstum und deine Entwicklung aus dir selbst heraus zu erkennen. Dadurch erreichst du Meilensteine deines ganz persönlichen Entwicklungsweges mit mehr Leichtigkeit.
You take what you need
In deiner persönlichen Learning Journey bekommst du alles für deine persönliche Weiterentwicklung. Es liegt an dir, den nächsten Schritt zu gehen.
- Klärung deiner persönlichen Ziele
- 6 intensive 1:1 Coachings via Zoom für wertschätzendes und ehrliches Feedback
- Profundes Grundlagen- und Hintergrundmaterial für deine Persönlichkeitsentwicklung
- Wissen und Methoden aus Psychologie und Kognitionswissenschaften
- Impulse und Tools zur Selbstreflexion im Alltag
- Zugang zur Member-Area „Studio für Reflexion“
- Routinen der Selbstführung, welche für DICH funktionieren
Das sagen Menschen über mich und meine Arbeit
Ich bin seit vielen Jahren mit Katharina in Kontakt. Sie begleitet mich – anfangs durch ein intensives Einzelcoaching und mittlerweile durch 2-3 x jährlich stattfindende Reflexionsgespräche – auf meiner Reise der Persönlichkeitsentwicklung. Es ist enorm wertvoll, mich mit ihr auszutauschen und ihre Beiträge in ihrem Mitgliedernetzwerk aber auch SocialMedia-Kanälen zu verfolgen. Sie holt mich stets dort ab, wo ich gerade stehe und erkennt blitzschnell, wo es möglich ist oder Zeit wird weiterzukommen. Sie ist immer auf dem Laufenden, top aktuell, hat stets neue Impulse und interessante Netzwerk-Partner an ihrer Seite. Entweder eröffnen sich mir neue Erkenntnisse, oder sie holt Wertvolles, manchmal schon wieder Vergessenes, oder Verdrängtes wieder in mir hoch. Ich bin meinem Chef sehr, sehr dankbar, dass er mir die Zusammenarbeit und Entwicklungsreise mit Katharina ermöglicht.
Katharina ist eine unglaubliche Bereicherung für meine persönliche Weiterentwicklung. Sie bietet ein sehr motivierendes und zielführendes Coaching an. Durch das zielgerichtete Einzelchoaching konnte ich in kurzer Zeit meine Themen neu strukturieren, mich klarer positionieren und einen neuen Blick für das Wesentliche gewinnen. Ich würde es als einen faszinierenden Bewusstwerdungsprozess beschreiben. Sie ist eine sehr angenehme, empathische Gesprächspartnerin und vermittelt immer ein Gefühl von Gelassenheit und Zuversicht.
Katharina hat es exzellent verstanden, mich meinen eigenen Weg zu mehr "Leichtigkeit" - sowohl beruflich, als auch privat, finden zu lassen. Durch ihre Begleitung in Form von "Balancen", gelingt es mir auf erstaunlich einfache Art und Weise, die tatsächlichen Ursachen für mein persönliches Stressempfinden zu erkennen und dieses bewusst zu reduzieren.